It feels whole again.
The broken pieces are one,
and I am the glue.

Katharina Blansjaar
RYT 500 Yoga Alliance

Ursprünglich kam ich durch eine schwere Verletzung zum Yoga. Was es bedeutet, aus der Balance zu geraten, das Zusammenspiel zwischen Geist und Körper, Denken, Fühlen und Handeln nicht mehr richtig wahrzunehmen, habe ich selbst erlebt. Ich weiss, wie sich Schmerz anfühlt. Yoga hat mir neue Wege eröffnet. Es hat mir Stärke, Selbstvertrauen und ein neues Körpergefühl geschenkt. Yoga ist viel mehr als nur eine physische Aktivität. Es hat mich in meinem Innern berührt und begleitet mich auf meinem Weg, es lehrt mich Akzeptanz und Achtsamkeit, es bringt mir Kraft und Leichtigkeit.

Meine Praxis ist kraftvoll und wohltuend zugleich – und vor allem nachhaltig. Alignment und Sicherheit liegen mir am Herzen, und ganz besonders liegen mir die Menschen am Herzen, mit denen ich arbeite. Ich liebe es, tief durchzuatmen, und ich liebe es, einfach stillzusitzen – Pranayama (yogische Atemübungen) und Meditation sind ein wichtiger Aspekt meiner Praxis. Ich stelle gerne Fragen. Im Yoga wie in meinem täglichen Leben verlasse ich mich lieber auf Recherche, überprüfbare Fakten und Wissbegierde statt auf überholte Traditionen. Aberglauben und Hörensagen. Trotzdem spüre ich jeden Tag aufs Neue die zauberhafte Wirkung des Yoga.

Meine Grundausbildung (Yoga Alliance RYT 200) habe ich bei United Yoga absolviert. Seither bilde ich mich laufend weiter – mit Fokus auf therapeutische Anwendungsgebiete von Yoga – und habe im Frühjahr 2018 mein +300hrs Training bei Mark Stephens in Kalifornien absolviert.

Im Sommer 2018 habe ich die Leitung von Davos Yoga (vormals Now Yoga) übernommen. Ausserdem biete ich unter dem Label Swiss Yoga Retreats Auszeiten in der wunderbaren Bündner Bergwelt an.

Neben dem Yoga bin ich als freischaffende Autorin, Übersetzerin und Illustratorin tätig (mehr dazu hier).

Yogastile: Hatha | Vinyasa | Yin/Restorative | Therapeutisches Yoga

Sprachen: Deutsch | Schwitzertütsch | English | Nederlands | Español | Français

Ausbildung:
Yoga Alliance RYT 200 (United Yoga)
Yin Yoga (Tanja Seehofer)
Yoga für Menschen mit Schädel-Hirn-Trauma (Love Your Brain)
Yoga Alliance +300hrs (Mark Stephens)

Weiterbildungen:
Yogatherapie (Mark Stephens)
Yogatherapie für Rücken und Nacken (Remo Rittiner)

Workshops (Auswahl):
Barbra Noh, Simon Borg Olivier, Cat Kabira, Thomas Arta, Eoin Finn, Michael Forbes, Rae Indigo