Specials ohne Maske

Vor Ende Mai ist leider nicht mit weiteren Lockerungen zu rechnen, und der Grundriss unseres Raums macht es angesichts der geltenden Bestimmungen unmöglich, mit mehr als 3 Teilnehmer:innen ohne Maske zu praktizieren.

Darum bieten wir euch in dieser – so hoffen wir zumindest – «Übergangsphase» 90-minütige Specials mit maximal 3 Teilnehmer:innen an, bei denen ihr in einer kleinen Gruppe und in persönlicher Atmosphäre ohne Maske praktizieren könnt. Die Specials dauern jeweils 90 Minuten und kosten pro Person 35 Franken. 
Wer ein Abo von Davos Yoga hat, bekommt 5 Franken Rabatt (1 Stempel + 8 Franken).

Durch Klicken auf den Titel gelangst du direkt zur Anmeldung. Wenn der Link nicht mehr funktioniert, ist das Special leider bereits ausgebucht.

Donnerstag, 29. April | 18.45-20.15
Flow Yoga: Frühlingsputz | mit Nadia

Ein Frühlingsputz ganz im Sinne des Ayurveda. Ausleiten, Entschlacken und Erfrischen mit abgestimmten Atemübungen, Haltungen und Meditation.

Samstag, 1. Mai | 9.00-10.30
Hatha Yoga: Beine machen | mit Katharina
Ein Special für Läufer:innen, Wanderer:innen, Bergsteiger:innen und alle, die viel zu Fuss unterwegs sind. Du lernst, welche Übungen du regelmässig machen kannst, um deine Beine und Füssen zu kräftigen und zu dehnen. Die perfekte Vorbereitung für einen Sommer in den Bergen!

Mittwoch, 5. Mai | 19.00-20.30
Yin Yoga: Let that S*** go! | mit Katharina
Ein Yin-Yoga Special für mehr Entspannung und inneren Frieden. Mit sanften Bewegungen, langen, passiven Haltungen und beruhigenden Atemübungen finden wir in die Stille und gönnen unserem Gedankenkarussell eine wohlverdiente Auszeit.

Donnerstag, 6. Mai | 18.45-20.15
Flow Yoga: Frühlingserwachen | mit Nadia
Ein erweckend-erfrischender Chakra Balance Flow. Erfahre ein Gefühl des Rebootens deiner Lebendigkeit durch ausgewählte Asanas und Atemübungen für deine innere Balance.

Sonntag, 16. Mai | 17.00-18.30
Yin Yoga: Reise des Drachens | mit Katharina
Der Drache ist eine der intensivsten Haltungen im Yin Yoga – ein tiefer Hüftöffner, der dich deine Grenzen spüren und bezwingen lässt. In diesem 90-minütigen Drachen-Flow begibst du dich in eine Reihe von Drachen-Variationen, entfachst das Feuer in deinen Hüften, kannst Aufgestautes loslassen, deine Energie bündeln, tief in dich hineinspüren und dich aufs Wesentliche konzentrieren.

Mittwoch, 19. Mai | 18.30-20.00
Hatha Yoga: Auf den Kopf gestellt | mit Katharina
Du möchtest gerne den Kopfstand lernen – oder wissen, wie du deinen Kopfstand verbessern und sicher ausführen kannst? In diesem Special hast du die Gelegenheit dazu! Wir wärmen uns mit vorbereitenden Übungen auf, sprechen über Anatomie und Technik und tasten uns langsam ans «Zunderobsigehen» heran.

Donnerstag, 20. Mai 19.00-20.30
Yin Yoga: Der Weg des Herzens | mit Katharina
Tief in dich hineinspüren, dein Herz öffnen, dein inneres Licht wahrnehmen. Mit sanften Bewegungen, langen, passiven Haltungen und meditativen Momenten erkunden und erfahren wir unseren Herzraum.

Dienstag, 25. Mai | 8.30-10.00
Flow Yoga: Morning Special | mit Nadia
Eine kraftvolle Praxis gespickt mit Körper- und Atemübungen für neue Inspiration im Alltag. Mit abschliessender Meditation.

Mittwoch, 26. Mai | 18:30-20.00
Hatha Yoga: Expansion | mit Katharina
Weite finden, Raum schaffen: In diesem 90-minütigen Hatha-Yoga-Flow erspüren und erweitern wir die Grenzen unseres Körpers. Wir kombinieren klassische Haltungen mit Elementen des Embodiment und der somatischen Bewegungslehre, um eine tiefere Wahrnehmungsebene zu finden und unser Yoga neu zu erfahren.

Donnerstag, 27. Mai | 19.00-20.00
Yin Yoga: Stress lass nach! | mit Katharina
Tief entspannende, passive Haltungen, ausgleichende Atemübungen und zum Abschluss ein himmlisches Yoga Nidra. Lass dich fallen, erde dich im Jetzt und aktiviere deinen inneren Kompass.